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| 小正常 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 · 小红书主页作品 86 · 已抓取 92最近成功 2026-10-04 19:31 · 数据更新 2026-10-04 19:31 | 769粉丝 | 0关注 | 4420获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 · 小红书主页作品 98 · 已抓取 105最近成功 2026-10-04 19:31 · 数据更新 2026-10-04 19:31 | 523粉丝 | 1关注 | 2652获赞与收藏（合并口径） |
作品
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| 小米粥搭配对了，助力娃蹭蹭涨 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-10 18:06 | 9 | — | 10 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 娃嗯嗯费劲 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-12 18:01 | — | — | — | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 养娃小妙招（莲藕） | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-11 18:00 | 2 | 2 | 4 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 黑豆水小朋友适不适合？ | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-13 18:13 | 304 | 53 | 68 | 595 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 夏天养娃，备好这三碗小甜水 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-14 18:30 | 5 | 2 | 1 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 娃臭臭飘在水面上，不成型 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-15 18:27 | — | 3 | 1 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 黑豆水煮错了，喝了也是白喝 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-16 18:12 | 34 | 13 | 13 | 78 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 夏天小孩菜，山药炖排骨 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-17 18:23 | 2 | 2 | 2 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 娃不涨肉试试这个 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-18 18:02 | 37 | 4 | 13 | 70 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 娃夏天追个黑豆水 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-19 18:01 | 55 | 4 | 23 | 98 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 三伏天，给孩子试试莲子大米汤，清清润润过 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-20 18:09 | 4 | 6 | — | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 为什么娃补了维某D，还是没往上窜 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-21 19:05 | 5 | 1 | 2 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 学霸常吃的六种食材 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-22 11:59 | 13 | — | 6 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 万万没想到，夏天吃冬瓜可以帮娃往上走 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-22 18:16 | 11 | — | 2 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 长身体的娃，早餐怎么安排 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-23 11:03 | 36 | 19 | 4 | 27 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 养啤谓平价方法 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-23 18:27 | 28 | 4 | 4 | 62 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 娃吃肉不 禾只 食的万能方法 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-24 12:01 | 39 | 6 | 9 | 50 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 这些按摩手法，可以让你带娃轻松一些 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-24 18:23 | 3 | 2 | — | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 平价食材里的涨肉高手 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-25 10:37 | 3 | 1 | 8 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 娃流清鼻涕，这样做 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-25 18:12 | 5 | 4 | — | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 中jiao一通，娃涨肉唰唰唰 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-25 18:13 | 149 | 44 | 21 | 247 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 夏天娃不爱吃饭，这招绝了 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-26 10:12 | 27 | 12 | 7 | 28 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 拉羊屎蛋的娃，一根莲藕就够了 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-26 10:12 | 7 | 8 | 5 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 让娃舒舒服服过夏天的小方法 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-26 18:01 | 18 | 8 | 1 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 黑豆水三种搭配，夏天给娃轮着煮 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-26 18:04 | 8 | 6 | 2 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 娃能吃不涨的根本原因 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-27 10:02 | 12 | 12 | 1 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 适合娃的涨肉冠军 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-27 10:02 | 19 | 1 | — | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 夏天娃涨肉，试试冬瓜这个宝藏食材 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-27 18:37 | 28 | 24 | 6 | 33 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 掌握涨肉的关键，娃喝水都月半 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-27 18:42 | 5 | 1 | 3 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 终于找到了，不折腾孩子的养啤法 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-28 11:30 | 5 | 2 | — | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 红豆是 衤卜 月㐫 的隐形外挂 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-28 11:36 | 1 | 1 | 3 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 娃好几天拉不出来，这两个方法你试试 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-28 18:07 | 4 | 1 | — | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 米汤vs米油，哪个更适合娃日常喝 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-28 18:08 | 2 | 1 | — | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 以前的感统训练vs现在的感统训练 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-29 11:32 | 3 | 1 | — | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 黑豆到底能不能帮娃涨个头？ | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-29 11:32 | 14 | 3 | 1 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 肖积食都知道用山楂，但各有不同 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-29 18:00 | 29 | — | — | 24 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 学会这招，娃窜个，如此简单 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-29 18:01 | 5 | 3 | 2 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 夏天娃不爱吃饭，你就煮这个水 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-30 11:16 | 6 | — | 1 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 夏天给娃做这五道蒸菜（好肖化，涨块头） | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-30 11:18 | 34 | 2 | 5 | 34 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 捏脊全攻略，一次性讲清楚 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-30 18:25 | 5 | — | 1 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 黑豆水，你真的煮对了吗 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-30 18:27 | 42 | 3 | 4 | 45 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 养娃一整年，不如夏养40天 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-31 18:13 | 1 | — | — | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 挑食的娃，怎么追重 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-08-01 10:30 | 1 | — | — | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 夏天多喝苹果水，娃轻松带 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-08-01 18:01 | 14 | 3 | — | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 娃夏天吃对瓜，涨个不用愁 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-08-02 10:30 | 15 | — | — | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 内行人才知道的养娃真相 | 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 | 小红书 | 2026-08-02 18:01 | 4 | — | — | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 孩子这样吃，想 禾只 食都难 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-07-31 18:25 | 1 | — | — | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 孩子涨个省力的方法 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-08-01 10:30 | — | — | — | — | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 真的有妈妈从来不亲自己小孩吗 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-08-01 18:01 | 2 | — | — | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
| 娃不涨个，原因＋方法 | 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 | 小红书 | 2026-08-02 10:30 | 3 | — | 3 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:48 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 |
作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
| HGT | 0 / 0 | 0 | 0 | — | 4,709 | 97 | — |
| 刘冉 | 0 / 0 | 0 | 0 | — | 16,824 | 416 | — |
| 十七 | 0 / 0 | 0 | 0 | — | 11,987 | 318 | — |
| 小休 | 0 / 0 | 0 | 0 | — | 1,388 | 30 | — |
| 张国祥 | 0 / 0 | 0 | 0 | — | 35,757 | 662 | — |
| 王洋 | 0 / 0 | 0 | 0 | — | 12,447 | 290 | — |
| 胡欣怡 | 2 / 2 | 197 | 179 | 8,845 | 125,374 | 489 | 2026-10-04 19:31 |