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| 抖正常 蒸蒸成长录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸步步长刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿食记十七 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸聊养食光十七 · 抖音 | 1474粉丝 | 12关注 | 6081总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸成长记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸食养日常小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养笔记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 · 抖音 | 3608粉丝 | 25关注 | 13178总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 · 抖音 | 149粉丝 | 1关注 | 988总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 · 抖音 | 6988粉丝 | 6关注 | 69626总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 白萝卜这样搭配，养出健康宝贝 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-10 20:25 | 47 | 5 | 17 | 78 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 适合2-6岁娃的十大蒸菜 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-07-11 11:38 | 28 | 13 | 2 | 20 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 早餐吃对了，稳步涨肉涨身高 #中式育儿 #中式育儿食养 #食养 #育儿 #育儿经验分享 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-07-11 11:38 | 27 | 0 | 4 | 24 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 一把家常小米 温和养脾啤谓 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-07-11 11:41 | 55 | 4 | 11 | 63 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 夏天娃涨得慢 六款黑豆水要多喝 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-07-11 11:45 | 48 | 8 | 3 | 64 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 5款莲藕搭配 让孩子稳稳过夏 #育儿 #中式育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-07-11 11:47 | 49 | 4 | 10 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 小米这样煮，养好孩子的小啤谓 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-11 11:48 | 18 | 0 | 2 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 5道家常蒸菜，养出宝贝好啤谓 #中式育儿 #中式育儿食养 #食养 #育儿 #育儿经验分享 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-07-11 19:33 | 108 | 6 | 44 | 240 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 娃嗯嗯费劲 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-07-12 18:00 | 59 | 11 | 10 | 58 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 荷叶小米粥，醒脾开胃 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #干货分享 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-07-11 21:30 | 41 | 15 | 10 | 45 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 五款小米粥，娃往上窜 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #干货分享 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-07-12 21:30 | 116 | 12 | 29 | 216 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 养娃小妙招（莲藕） #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-07-11 18:00 | 110 | 11 | 14 | 56 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 小米搭配对了竟然对孩子追高有这么大的帮助 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-11 18:11 | 32 | 1 | 8 | 33 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 小米黄金搭配助力宝贝涨一涨 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-07-12 11:29 | 165 | 48 | 76 | 346 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 娃老是积某时 不是吃多了！ #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-07-11 18:34 | 13 | 2 | 4 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 常喝黑豆水，涨肉肉涨高度 #育儿 #育儿经验 #育儿经验分享 #中式育儿 #食养 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-07-11 21:30 | 106 | 10 | 32 | 280 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆的五种，夏日黄金搭配 #育儿 #育儿经验 #育儿经验分享 #中式育儿 #食养 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-07-11 21:30 | 251 | 31 | 87 | 421 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 五款黑豆水，帮宝贝追高度，涨肉肉 #育儿 #育儿经验 #育儿经验分享 #中式育儿 #食养 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-07-12 21:30 | 38 | 6 | 10 | 61 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆你煮对了吗？ #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #干货分享 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-07-11 19:03 | 28 | 6 | 5 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 三伏天养娃小妙招 胜过养娃一整年 #育儿 #中式育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-07-11 19:20 | 108 | 14 | 21 | 111 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆山药水，你真的做对了吗 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-11 20:25 | 182 | 13 | 23 | 234 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 夏季养娃黄金期 抓住三款小米粥 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-07-11 22:35 | 22 | 0 | 5 | 39 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 冬瓜 养娃宝藏食材 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-07-12 11:40 | 168 | 33 | 73 | 267 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 夏季给娃养啤谓 黄金组合 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-07-11 20:45 | 22 | 2 | 5 | 38 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 煮对苹果水 带娃更轻松 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-07-11 22:51 | 23 | 10 | 12 | 30 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 抓住三伏好时机 娃一整年更轻松 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-07-12 11:30 | 43 | 8 | 15 | 26 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 黑豆水这样做，帮宝贝涨高高涨肉肉 #黑豆水 #中式育儿 #育儿 #食养 #育儿经验分享 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-07-12 11:43 | 56 | 6 | 11 | 66 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 助长的苹果水你可能都没喝对，试试这样做 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-12 12:43 | 166 | 22 | 35 | 236 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 绿豆水这样搭配，助力孩子过三伏 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-07-12 17:47 | 43 | 9 | 11 | 55 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 孩子夏天追高，给他做这款啤安粥 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-12 17:49 | 63 | 18 | 14 | 72 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 四款小米粥搭配 养好娃助向上 #育儿 #中式育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-07-13 11:30 | 62 | 7 | 8 | 45 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 适合1-6岁孩子吃的5种蒸菜 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-13 11:33 | 539 | 75 | 198 | 420 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 一碗黑豆水孩子越喝越涨个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-07-13 15:45 | 38 | 17 | 7 | 62 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 温和黑豆水，正确煮法 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #干货分享 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-07-13 19:30 | 376 | 46 | 71 | 460 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 猛涨期宝贝怎么吃，十款蒸菜搭配 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-07-13 17:41 | 25 | 2 | 6 | 25 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 孩子夏天追高，黑豆水的3种黄金搭配 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-13 17:46 | 50 | 2 | 17 | 46 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 黑豆水小朋友适不适合？ #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-07-13 18:12 | 1095 | 72 | 251 | 1439 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 娃早餐吃对了 精神足足稳向上 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-07-13 18:13 | 65 | 9 | 16 | 53 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 五款莲藕搭配 孩子追高追肉肉 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-07-13 21:30 | 144 | 30 | 64 | 307 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 一根白萝卜 消娃积+热好物 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-07-14 11:30 | 154 | 5 | 64 | 304 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 夏喝麦冬水 养娃啤谓很实在 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-07-13 18:24 | 193 | 25 | 100 | 296 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 娃涨得慢？先养啤谓底子 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-07-13 21:30 | 33 | 2 | 10 | 43 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 夏吃黑豆 蹿个黑马 #食养#中式育儿#育儿经验分享#宝妈#育儿 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-07-14 11:30 | 287 | 23 | 100 | 493 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 一碗脾安粥，助力宝贝涨肉肉 #育儿 #育儿经验 #育儿经验分享 #中式育儿 #食养 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-07-13 21:30 | 77 | 31 | 18 | 97 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 黑豆水这样做，帮宝贝涨高高涨肉肉 #黑豆水 #中式育儿 #食养 #育儿 #育儿经验分享 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-07-13 19:28 | 17 | 3 | 0 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 五款莲藕搭配 养娃涨肉窜个个 #育儿 #中式育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-07-13 19:29 | 46 | 4 | 13 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 想让宝贝涨一涨，试试这几种做法 #中式育儿 #中式育儿食养 #食养 #育儿 #育儿经验分享 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-07-13 19:33 | 4 | 2 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 娃不涨个，这5种家常焖菜 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-07-13 20:40 | 57 | 4 | 6 | 35 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 小米这样做，养出宝贝好脾谓 #小米 #中式育儿 #食养 #育儿 #育儿经验分享 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-07-14 11:24 | 8 | 2 | 1 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 五款莲藕搭配 养好娃涨肉肉 #育儿 #中式育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-07-14 11:40 | 24 | 6 | 7 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
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| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-04 21:31 |
| 刘冉 | 5 / 5 | 1278 | 1278 | 178,824 | 16,824 | 416 | 2026-10-04 21:31 |
| 十七 | 4 / 4 | 584 | 584 | 40,762 | 11,987 | 318 | 2026-10-04 21:31 |
| 小休 | 6 / 6 | 681 | 681 | 107,061 | 1,388 | 30 | 2026-10-04 21:31 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 961 | 961 | 162,533 | 35,757 | 662 | 2026-10-04 21:31 |
| 王洋 | 3 / 3 | 54 | 54 | 1,995 | 12,447 | 291 | 2026-10-04 21:31 |
| 胡欣怡 | 3 / 3 | 458 | 458 | 225,939 | 125,377 | 489 | 2026-10-04 21:31 |