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| 抖正常 蒸蒸成长录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸成长记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸食养记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 · 抖音 | 149粉丝 | 1关注 | 988总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 · 抖音 | 6988粉丝 | 6关注 | 69626总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 比黑豆更助长的2种黑色食物，很多家长不知道 #育儿 #宝宝爱吃 #中式育儿 #新手妈妈 #宝宝辅食 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-08-26 11:15 | 9 | 0 | 2 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆这样煮成水助力宝贝稳稳涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 14:30 | 11 | 1 | 3 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 给孩子吃黑豆长大个，但大多数家长都煮错了 #育儿 #宝宝爱吃 #中式育儿 #宝宝辅食 #育儿经验分享 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-08-26 08:25 | 17 | 2 | 5 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 5款黄金小米粥，助力娃涨个涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 11:27 | 23 | 4 | 7 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 番茄炖排骨，助力宝宝涨个个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 11:27 | 81 | 4 | 13 | 38 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 这 3 个睡前习惯，正在悄悄影响孩子身高 #育儿 #宝宝爱吃 #中式育儿 #宝妈 #食养 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-08-26 18:00 | 12 | 0 | 4 | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆煮成水助力宝贝涨一涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 11:31 | 17 | 1 | 4 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 莲藕吃对了助力宝贝稳稳涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 15:35 | 33 | 5 | 13 | 34 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 蒸菜黄金搭配助力猛涨期的娃 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 20:31 | 38 | 5 | 6 | 36 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 白萝卜陈皮水清内热，帮娃长肉又长个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 12:15 | 27 | 6 | 5 | 8 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 7款焖饭养小脾，简单鲜香娃爱吃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 12:16 | 21 | 2 | 3 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆煮成水宝贝越喝越涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 15:13 | 34 | 1 | 8 | 34 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 抓住早起黄金期帮娃养好啤胄 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 18:30 | 17 | 3 | 8 | 17 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 白萝卜加雪梨，帮娃脾胃顺一顺 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 15:23 | 26 | 2 | 3 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 鸡蛋这样搭，帮娃涨个涨肉肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 15:23 | 31 | 4 | 12 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 7款焖饭养小脾，简单鲜香娃爱吃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 15:24 | 44 | 4 | 8 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 南瓜这样做追海拔涨肉肉 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 21:29 | 38 | 10 | 17 | 49 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 莲藕这样做宝贝越喝越涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 16:10 | 43 | 12 | 17 | 45 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 苹果煮成水宝贝越喝越涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 20:30 | 20 | 3 | 4 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 把黑豆煮成水让宝贝越喝越涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 17:34 | 47 | 4 | 13 | 60 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 秋天吃莲藕胜过大鱼大肉 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-08-25 21:29 | 21 | 3 | 6 | 25 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 孩子挑食不涨肉，黑豆水这样煮 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 18:07 | 26 | 5 | 8 | 26 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 娃涨个头，涨肉可以先从早餐这一顿开始调整 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 | 抖音 | 2026-08-25 18:08 | 38 | 13 | 7 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 孩子个头矮，这两招绝了 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-08-25 18:10 | 8 | 0 | 1 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋燥多给孩子吃莲藕，比肉更养人 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 18:13 | 72 | 8 | 40 | 121 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 苹果水喝对顺序，帮娃涨个涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 18:14 | 31 | 2 | 6 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 娃涨块头的黄金时间点 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-08-25 20:30 | 8 | 3 | 4 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 苹果水喝对顺序，帮娃涨个涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 20:01 | 101 | 14 | 31 | 111 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 白萝卜加雪梨，帮娃脾胃顺一顺 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 20:02 | 33 | 2 | 0 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 末伏转初秋，多给孩子吃南瓜 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-08-25 20:10 | 25 | 1 | 6 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 白萝卜陈皮水清内热，帮娃长肉又长个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 22:04 | 31 | 5 | 6 | 22 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 秋燥多给孩子吃莲藕，比肉更养人 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 22:04 | 73 | 2 | 19 | 72 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 鸡蛋这样搭，帮娃涨个涨肉肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-08-25 22:05 | 38 | 8 | 10 | 43 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 抓起早起黄金期帮娃追高涨肉 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-08-26 10:30 | 51 | 3 | 24 | 117 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 适合一到六岁娃的八款蒸菜做法 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-08-26 12:45 | 39 | 5 | 18 | 43 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋天吃藕胜过大鱼大肉 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-08-26 10:53 | 15 | 1 | 5 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 脾胃差先通后补，帮娃长肉 #育儿 #食养 #中式育儿 #新手妈妈 #宝妈 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-08-28 19:09 | 32 | 3 | 2 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天多吃藕胜过大鱼大肉 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-08-26 10:54 | 17 | 5 | 4 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 日常多吃温和食材，慢慢强健孩子脾胃 #育儿 #宝宝爱吃 #食养 #育儿经验分享 #宝宝辅食 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-08-28 18:32 | 12 | 0 | 2 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 小米粥这样搭助力宝贝稳稳涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-08-26 10:57 | 23 | 1 | 4 | 26 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 家常食养小方子，用好铁棍山药为佳 #育儿 #宝妈 #食养 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-08-28 07:54 | 16 | 0 | 6 | 24 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 煮熟莲藕性质很温和，助力肠道的蠕动 #育儿 #育儿经验分享 #新手妈妈 #宝宝辅食 #儿童餐 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-08-28 08:08 | 5 | 0 | 3 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 荒地要施肥，积食要先养 #育儿 #育儿经验分享 #中式育儿 #新手妈妈 #宝妈 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-08-28 11:14 | 12 | 1 | 6 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 一餐主食占比要充足，养护孩子脾胃 #育儿 #宝宝辅食 #儿童餐 #宝妈 #新手妈妈 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-08-28 12:06 | 22 | 3 | 4 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 孩子猛长期，怎么吃才跟得上 #育儿#宝妈#育儿经验分享#中式育儿 | 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 | 抖音 | 2026-08-26 11:18 | 7 | 1 | 4 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 黑豆黄金搭，孩子窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-08-26 15:23 | 22 | 6 | 8 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 莲藕这样做，孩子啤谓好 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-08-26 18:17 | 20 | 2 | 12 | 27 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 胡萝卜苹果水，清内re的好帮手 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-08-26 20:22 | 32 | 15 | 13 | 38 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆黄金搭，孩子窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-08-26 11:25 | 28 | 1 | 1 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 莲藕这样做，孩子啤谓好 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-08-26 15:32 | 28 | 8 | 17 | 54 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-05 02:30 |
| 刘冉 | 5 / 5 | 1280 | 1280 | 178,835 | 16,824 | 416 | 2026-10-05 02:30 |
| 十七 | 4 / 4 | 584 | 584 | 40,762 | 11,987 | 318 | 2026-10-05 02:30 |
| 小休 | 6 / 6 | 681 | 681 | 107,061 | 1,391 | 30 | 2026-10-05 02:30 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 965 | 965 | 162,556 | 35,757 | 662 | 2026-10-05 02:30 |
| 王洋 | 3 / 3 | 54 | 54 | 1,995 | 12,449 | 291 | 2026-10-05 02:30 |
| 胡欣怡 | 3 / 3 | 458 | 458 | 225,939 | 125,391 | 489 | 2026-10-05 02:30 |