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| 抖正常 蒸蒸爸谈育儿HGT · 抖音 | 141粉丝 | 7关注 | 468总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿食记十七 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸聊养食光十七 · 抖音 | 1474粉丝 | 12关注 | 6081总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸食养记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 · 抖音 | 3608粉丝 | 25关注 | 13178总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
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| 1‑6 岁娃多吃蒸菜，养好脾胃助力长肉 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 #干货分享 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-12 12:50 | 16 | 0 | 6 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 虾仁西兰花蒸蛋，宝宝爱吃 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 #干货分享 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-12 13:55 | 43 | 0 | 7 | 30 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天多煮苹果水，娃吃饭香 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-12 10:55 | 39 | 6 | 13 | 40 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 宝宝不爱吃饭，酸甜蒸蛋下饭 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 #干货分享 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-12 15:08 | 13 | 0 | 2 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早上空腹吃这五样，小啤越养越扎实 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-12 15:16 | 18 | 1 | 10 | 32 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 鸡蛋换五种黄金搭，娃猛涨期吃 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-12 18:13 | 23 | 1 | 3 | 20 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 番茄炖排骨，孩子涨高菜 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-12 20:19 | 208 | 14 | 42 | 173 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 一根莲藕，解决孩子排便烦恼 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 #干货分享 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-12 18:00 | 26 | 0 | 12 | 32 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早餐米油加5样，养娃扎实向上涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-12 11:00 | 4 | 0 | 0 | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 鸡蛋别总清水蒸，5种搭配养娃 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-12 15:09 | 15 | 2 | 3 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 排骨加番茄，帮娃追高涨肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-12 18:11 | 13 | 1 | 8 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 苹果换样煮水喝，帮娃养小啤 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-12 20:13 | 20 | 6 | 5 | 27 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 孩子消化不好，山药蒸蛋正好 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 养娃蒸蒸手记王洋 | 抖音 | 2026-09-12 11:12 | 18 | 6 | 4 | 14 | 发现页公开值 | |
| 不用复杂调料，1‑6 岁娃蒸菜食谱 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 养娃蒸蒸手记王洋 | 抖音 | 2026-09-12 13:18 | 30 | 4 | 8 | 24 | 发现页公开值 | |
| 孩子秋天往上窜，记得做好苹果早餐 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 养娃蒸蒸手记王洋 | 抖音 | 2026-09-12 14:28 | 11 | 2 | 6 | 15 | 发现页公开值 | |
| 别再做花哨辅食，伤娃脾胃 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 养娃蒸蒸手记王洋 | 抖音 | 2026-09-12 16:18 | 49 | 6 | 15 | 28 | 发现页公开值 | |
| 苹果水的3种黄金搭配，全家老小都能喝 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 养娃蒸蒸手记王洋 | 抖音 | 2026-09-12 17:25 | 39 | 3 | 10 | 24 | 发现页公开值 | |
| 娃积食反复，试试白萝卜5款搭配 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 12:58 | 56 | 1 | 15 | 38 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 5款家常蒸菜，娃爱吃涨个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 13:18 | 28 | 4 | 6 | 39 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 苹果水按顺序喝，帮娃长个长肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 13:20 | 15 | 6 | 1 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 莲藕汤一周喝两次，脾胃壮稳长 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 13:21 | 21 | 2 | 7 | 31 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 宝宝焖菜少油盐，娃爱吃涨个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 15:42 | 15 | 2 | 3 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 苹果水别喝反，先消积再健脾 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 15:47 | 58 | 6 | 14 | 53 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 晨起米油这样搭，娃吃饭更香 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 15:49 | 24 | 4 | 0 | 8 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 芋头五种新吃法，娃吃饭不费劲 #育儿 #中式育儿 #育儿经验分享 #新手妈妈 #食养 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-16 07:52 | 19 | 0 | 9 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 豆腐蒸鸡蛋，娃猛长期吃 #育儿 #儿童餐 #中式育儿 #新手妈妈 #宝宝爱吃 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-16 07:19 | 32 | 3 | 16 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 小米粥黄金搭，一日三餐养好娃 #育儿 #中式育儿 #育儿经验分享 #新手妈妈 #宝宝辅食 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-16 07:52 | 11 | 0 | 3 | 17 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 先清后补四步，养娃少走弯路 #育儿 #中式育儿 #儿童餐 #宝妈 #新手妈妈 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-16 12:14 | 26 | 0 | 12 | 43 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 白萝卜猪肝汤，秋天吃正正好 #育儿 #儿童餐 #新手妈妈 #宝宝辅食 #育儿经验分享 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-16 12:17 | 49 | 1 | 20 | 73 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 娃排便费劲，不要只会喝水 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-12 18:15 | 55 | 9 | 30 | 77 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 口渴粑粑干，试试苹果四神汤 #育儿 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #儿童餐 #中式育儿 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-16 11:35 | 6 | 0 | 2 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 瘦小娃的长肉版食谱（南瓜篇） #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-12 18:20 | 195 | 6 | 64 | 191 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 山药一周煮两回，娃啤谓壮稳稳涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-13 11:21 | 18 | 2 | 5 | 34 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 5款莲藕黄金搭，娃吃饭香 #育儿 #宝妈 #宝宝辅食 #食养 #中式育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-16 18:49 | 66 | 2 | 29 | 75 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 儿童四神汤这样喝，帮娃养好小啤谓 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-13 15:21 | 10 | 1 | 5 | 27 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆水四搭配，省钱又长个 #育儿 #宝妈 #食养 #宝宝爱吃 #育儿经验分享 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-16 18:46 | 55 | 1 | 21 | 77 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 瘦小娃长块头食谱（黄小米做法） #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-13 18:00 | 45 | 15 | 8 | 44 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 白萝卜无花果瘦肉汤，娃爱喝 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-13 18:20 | 15 | 0 | 3 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 让娃不积时，这招绝了 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-13 18:00 | 111 | 3 | 18 | 110 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 山药苹果水，开学娃少折腾 #育儿 #食养 #宝妈 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-16 18:34 | 20 | 0 | 2 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆雪梨这样煮，帮娃清干净 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-13 20:24 | 26 | 0 | 6 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 山药茯苓煮碗汤，娃吃饭香涨个稳 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-13 11:32 | 14 | 1 | 3 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 白萝卜这样炖，帮娃清干净 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-13 15:26 | 16 | 4 | 8 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆雪梨水，娃脸蛋红润 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-13 18:13 | 15 | 2 | 5 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 山药搭这五样，一周两回帮娃稳涨 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-13 20:15 | 16 | 1 | 7 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 番茄炖排骨这样做，帮娃长个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 19:17 | 24 | 1 | 5 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆水这样搭，帮娃长肉肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 19:19 | 20 | 2 | 4 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 1-6岁娃做饭，清蒸最省心 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 19:20 | 15 | 4 | 2 | 22 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 莲藕五个黄金搭配，帮娃稳稳长 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 19:20 | 39 | 2 | 11 | 33 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 5道宝宝焖菜，软烂入味娃爱吃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-12 21:48 | 19 | 2 | 6 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
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| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-05 07:31 |
| 刘冉 | 5 / 5 | 1280 | 1280 | 178,835 | 16,824 | 416 | 2026-10-05 07:31 |
| 十七 | 4 / 4 | 584 | 584 | 40,762 | 11,987 | 318 | 2026-10-05 07:31 |
| 小休 | 6 / 6 | 682 | 682 | 107,062 | 1,391 | 30 | 2026-10-05 07:31 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 965 | 965 | 162,556 | 35,757 | 662 | 2026-10-05 07:31 |
| 王洋 | 3 / 3 | 54 | 54 | 1,995 | 12,449 | 291 | 2026-10-05 07:31 |
| 胡欣怡 | 3 / 3 | 458 | 458 | 225,939 | 125,399 | 489 | 2026-10-05 07:31 |