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| 抖正常 蒸蒸爸养娃日记HGT · 抖音 | 172粉丝 | 7关注 | 652总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸谈育儿HGT · 抖音 | 141粉丝 | 7关注 | 468总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸岁岁长刘冉 · 抖音 | 1488粉丝 | 8关注 | 8137总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸步步长刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸聊养食光十七 · 抖音 | 1474粉丝 | 12关注 | 6081总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养记录册十七 · 抖音 | 1442粉丝 | 9关注 | 5648总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸成长记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸食养日常小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸食养记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸新养记张国祥 · 抖音 | 2747粉丝 | 12关注 | 7931总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 · 抖音 | 3608粉丝 | 25关注 | 13178总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 · 抖音 | 149粉丝 | 1关注 | 988总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 · 抖音 | 6988粉丝 | 6关注 | 69626总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 六岁前多吃蒸菜助力宝贝涨一涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 15:10 | 6 | 1 | 5 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 秋吃白病不来，6种白色食物 #宝宝爱吃#宝宝辅食#辅食教程#新手妈妈#育儿 | 蒸蒸成长笔记小休 | 抖音 | 2026-09-17 07:29 | 18 | 0 | 4 | 19 | 发现页公开值 | |
| 孩子秋天咳嗽，先分清寒和燥 #宝宝爱吃#宝宝辅食#食养#新手妈妈#育儿 | 蒸蒸成长笔记小休 | 抖音 | 2026-09-17 11:44 | 10 | 0 | 0 | 2 | 发现页公开值 | |
| 孩子能吃不长肉，山药芡实这样搭 #宝宝爱吃#宝宝辅食#新手妈妈#儿童餐#育儿 | 蒸蒸成长笔记小休 | 抖音 | 2026-09-17 18:19 | 3 | 0 | 0 | 0 | 发现页公开值 | |
| 鸡蛋换5种搭配，娃猛涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 16:00 | 13 | 1 | 1 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 两道六岁娃做饭，试试蒸菜做法 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 16:01 | 9 | 6 | 0 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 莲藕搭这几样煮，孩子喝着正合适 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 16:02 | 23 | 2 | 12 | 22 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 黑豆水这样搭，帮娃涨肉肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 16:09 | 41 | 4 | 13 | 62 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 宝宝不长肉，辅食还是得听劝！。我家娃之前瘦瘦小小的，13个月才 16斤多。 那时候一心想让娃多长点肉，每天变着花样做辅食，顿顿侧重鸡蛋、肉类。 看着吃得挺多，但是体重上涨很慢，还经常出现便秘的情况。 后来带娃去做儿保咨询，沟通之后才意识到，是辅食搭配不太合适，小肠胃负担太重，吃进去的营养很难好好接纳。 听从建议调整了喂养思路：不再一味猛加肉蛋，日常增加五谷杂粮的占比，肉和鸡蛋错开穿插着吃，同时优化烹饪做法，做得更细软好消化。 这是我家宝宝的个人经历，调整喂养的这段时间，娃体重慢慢往上走，排便也变得规律，脸蛋肉眼看着圆润不少。 家里也有干吃不胖娃的宝妈，优先更换辅食思路。 #宝宝辅食 #宝宝不长肉 #一岁宝宝辅食 #宝宝脾胃养护 #养脾胃 | 蒸蒸日上HGT | 抖音 | 2026-09-16 16:42 | 43 | 1 | 10 | 47 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 早餐给娃这样做助力追高涨肉 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 20:29 | 10 | 2 | 2 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 五种家长早餐助力娃稳稳涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 20:30 | 8 | 3 | 2 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早餐给娃吃对了帮娃养好啤胄 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 20:31 | 19 | 1 | 1 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 娃的早餐别凑活吃饭香稳稳涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 20:30 | 8 | 3 | 3 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 山药肉末蒸蛋，养脾胃娃爱吃 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-16 19:30 | 16 | 0 | 2 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 早上给娃这样吃抓住晨起黄金期 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 17:58 | 30 | 1 | 7 | 58 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 帮娃养好啤胄从吃对主食开始 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 17:59 | 3 | 1 | 0 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 一岁以内的娃给他少吃点辅食 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 17:59 | 23 | 2 | 20 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 万能早餐公式助力猛涨期的娃 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-16 17:59 | 13 | 1 | 3 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 小米红豆加黑米，娃脸色红润 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-16 21:30 | 21 | 1 | 5 | 34 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 5款黄金小米粥，娃助长早餐 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 18:12 | 35 | 2 | 7 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆水5种搭配，养啤又涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 18:13 | 28 | 2 | 8 | 38 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 白萝卜5种搭配，帮娃消积食 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 18:15 | 45 | 7 | 7 | 74 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 给娃做饭多用蒸，爱吃又长个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 18:15 | 17 | 1 | 6 | 17 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 不用逼孩子乱吃，养啤谓的方法 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-16 18:41 | 13 | 4 | 1 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 光吃不涨块头的娃，试试把主食换成这俩 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-16 18:45 | 125 | 46 | 38 | 122 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 辅食喂养大忌，不要让宝宝过早唤醒味觉 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #辅食 #宝妈 | 养娃蒸蒸手记王洋 | 抖音 | 2026-09-16 21:02 | 27 | 3 | 51 | 13 | 发现页公开值 | |
| 孩子瘦小不长肉，莲藕来帮忙 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 养娃蒸蒸手记王洋 | 抖音 | 2026-09-16 23:15 | 27 | 1 | 9 | 24 | 发现页公开值 | |
| 莲藕5种黄金搭配，润燥又养脾 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 21:25 | 115 | 2 | 19 | 52 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 胡萝卜苹果这样煮，娃脸蛋红润 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 21:26 | 10 | 2 | 1 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 白萝卜雪梨这样煮，帮娃清干净 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 21:26 | 29 | 1 | 3 | 22 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 5道家常焖菜，帮娃涨个个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 21:29 | 23 | 2 | 6 | 30 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 秋天莲藕换新吃法，帮娃猛猛窜 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-16 21:30 | 31 | 2 | 11 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆煮汤别乱搭试试这样做 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-17 09:42 | 29 | 8 | 7 | 50 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 娃爱出汗睡不好试试黑豆煮成水 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-17 09:42 | 26 | 5 | 9 | 49 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黑豆煮水这样搭养娃养啤胄 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-17 09:42 | 44 | 4 | 8 | 105 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆给娃这样做喝的香稳稳涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-17 09:42 | 11 | 3 | 3 | 20 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 宝宝焖菜少油盐，营养不流失 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-17 12:10 | 6 | 1 | 1 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 1-6岁宝宝做饭，清蒸最省心 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-17 16:13 | 3 | 1 | 3 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋后莲藕换着吃，帮娃涨肉涨个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-17 18:48 | 11 | 2 | 0 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 啤谓不好别乱喂，吃糙一点 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-17 21:16 | 5 | 1 | 2 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆这样做，孩子涨个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-09-17 12:20 | 14 | 1 | 1 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 小米这样搭，孩子窜个涨肉肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-09-17 18:17 | 35 | 0 | 4 | 20 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 五谷养娃啤谓，吃对比啥都强 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-17 12:25 | 12 | 1 | 1 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 宝宝营养蒸菜，五款不重样 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-17 17:28 | 11 | 0 | 1 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 莲藕五种黄金搭，养娃稳稳向上 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-17 20:26 | 9 | 1 | 2 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋天六种白色食物，娃要常吃 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-17 11:21 | 12 | 1 | 2 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 一到六岁娃秋天多吃六种白食 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-17 11:25 | 16 | 1 | 2 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 莲藕黄金搭，孩子稳稳涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-17 11:32 | 30 | 1 | 4 | 46 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋燥给娃吃白色，六样很推荐 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-17 11:35 | 14 | 0 | 0 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 五谷食材养啤，娃吃饭香 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-17 17:38 | 3 | 0 | 2 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
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| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-05 07:31 |
| 刘冉 | 5 / 5 | 1280 | 1280 | 178,835 | 16,824 | 416 | 2026-10-05 07:31 |
| 十七 | 4 / 4 | 584 | 584 | 40,762 | 11,987 | 318 | 2026-10-05 07:31 |
| 小休 | 6 / 6 | 682 | 682 | 107,062 | 1,391 | 30 | 2026-10-05 07:31 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 965 | 965 | 162,556 | 35,757 | 662 | 2026-10-05 07:31 |
| 王洋 | 3 / 3 | 54 | 54 | 1,995 | 12,449 | 291 | 2026-10-05 07:31 |
| 胡欣怡 | 3 / 3 | 458 | 458 | 225,939 | 125,399 | 489 | 2026-10-05 07:31 |