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| 抖正常 蒸蒸成长录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸聊养食光十七 · 抖音 | 1474粉丝 | 12关注 | 6081总获赞 |
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| 抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
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| 10 款家常蒸菜，孩子吃饭更香 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 | 抖音 | 2026-09-18 18:30 | 25 | 1 | 6 | 17 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 苹果黑豆煮水，秋天给娃喝 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 21:47 | 17 | 2 | 0 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 莲藕5种黄金搭配，娃吃不腻 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 21:47 | 15 | 2 | 0 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 1-6岁娃做菜，蒸着吃涨个个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 21:47 | 28 | 3 | 14 | 22 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 5款家常小米粥，养娃稳稳向上 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 21:49 | 10 | 2 | 0 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 早餐小米粥这样搭，娃吃饭香 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 21:50 | 34 | 4 | 16 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早上给娃这样吃，啤谓好吃饭香 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-19 09:34 | 17 | 2 | 4 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 小米粥换个做法，帮娃养好啤谓 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-19 09:36 | 18 | 2 | 5 | 24 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 早上调好饮食，娃吃饭香个头长 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-19 09:38 | 14 | 0 | 1 | 17 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 1-3岁长身体，就吃这7款焖饭 #育儿 #食养 #儿童餐 #宝宝爱吃 #宝妈 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-20 07:22 | 55 | 2 | 22 | 76 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 香菇鸡翅焖饭，换着做娃吃饭香 #育儿 #育儿经验分享 #儿童餐 #宝妈 #食养 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-20 08:08 | 22 | 2 | 4 | 35 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 秋天换蒸菜做法，娃吃得香 #育儿 #宝妈 #食养 #中式育儿 #宝宝爱吃 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-20 07:19 | 11 | 0 | 1 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 白萝卜煮雪梨，干热天这样搭 #育儿 #食养 #宝妈 #中式育儿 #新手妈妈 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-20 11:49 | 114 | 3 | 46 | 179 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早餐记住一个公式，孩子吃得香又饱 #育儿 #宝宝爱吃 #儿童餐 #食养 #育儿经验分享 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-20 12:17 | 25 | 1 | 5 | 22 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 黑豆水5款做法，内热退脾胃好 #育儿 #新手妈妈 #儿童餐 #育儿经验分享 #食养 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-20 11:43 | 15 | 0 | 7 | 22 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天芋头当主食，娃吃饭香 #育儿 #食养 #儿童餐 #新手妈妈 #宝妈 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-20 17:54 | 11 | 0 | 2 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 莲藕胡萝卜大米粥，不爱吃菜也喝 #育儿 #宝宝辅食 #中式育儿 #宝宝爱吃 #儿童餐 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-20 17:19 | 13 | 1 | 6 | 29 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 白萝卜煮水喝，清爽又简单 #育儿 #宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈 #儿童餐 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-20 18:36 | 20 | 1 | 5 | 41 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 带娃追海拔，21天饮食打卡 #育儿 #宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #新手妈妈 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-21 06:55 | 10 | 0 | 2 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 猛长期每天吃蛋，7种搭配换着来 #育儿 #宝宝辅食 #食养 #宝宝爱吃 #儿童餐 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-21 07:19 | 27 | 2 | 9 | 35 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 小米菠菜猪肉粥，清淡不油腻 #育儿 #儿童餐 #食养 #中式育儿 #宝宝辅食 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-21 07:49 | 9 | 0 | 2 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 白萝卜换着搭，娃吃饭积极 #育儿 #食养 #儿童餐 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-21 11:16 | 26 | 0 | 11 | 31 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 不爱吃光长汗，喝这款平和汤 #育儿 #宝妈 #育儿经验分享 #新手妈妈 #宝宝辅食 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-21 11:22 | 7 | 0 | 2 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 莲藕换着搭，孩子身体壮壮 #育儿 #食养 #宝妈 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-21 12:08 | 36 | 1 | 7 | 72 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 2 到 6 岁娃食谱，蒸菜合集收好 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #儿童餐 #新手妈妈 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-19 10:44 | 22 | 2 | 3 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 九种好主食，照着吃长肉 #育儿 #食养 #中式育儿 #宝宝辅食 #育儿经验分享 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-09-21 17:06 | 31 | 1 | 12 | 37 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天孩子积滞有内热，喝这道水 #育儿 #新手妈妈 #育儿经验分享 #干货分享 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-19 14:45 | 33 | 1 | 3 | 24 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 孩子早餐这样搭，脾胃越吃越扎实 #育儿 #宝宝爱吃 #中式育儿 #食养 #儿童餐 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-09-21 19:14 | 39 | 1 | 5 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 1岁后别总喝稀饭，三餐这样搭 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-19 10:49 | 27 | 0 | 5 | 24 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 银耳煮出胶，百合莲子润着喝 #育儿 #中式育儿 #宝宝爱吃 #育儿经验分享 #宝妈 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-09-21 17:19 | 3 | 0 | 2 | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 莲藕蒸淀粉，早上给娃吃 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-19 17:39 | 7 | 0 | 2 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋天煮锅黑豆苹果水，娃喝着舒坦 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-19 20:25 | 11 | 4 | 4 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 娃拉羊粪蛋，试试蒸莲藕 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-19 10:55 | 14 | 1 | 10 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 苹果这样吃，帮孩子长肉肉 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 | 抖音 | 2026-09-19 10:56 | 35 | 4 | 18 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 黑豆苹果煮水喝，消食又健啤谓 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-19 17:36 | 7 | 1 | 4 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 山药茯苓芡实饮，帮孩子祛湿开胃口 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 | 抖音 | 2026-09-19 13:00 | 9 | 3 | 5 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 孩子长肉，莲藕是个宝 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 | 抖音 | 2026-09-19 15:08 | 25 | 8 | 7 | 26 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 1岁后三餐咋安排，干稠搭配养娃 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-19 20:26 | 11 | 2 | 1 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 番茄炖排骨，简单又涨高 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-09-19 11:04 | 21 | 0 | 5 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 宝宝焖菜少油盐，营养不流失 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-09-19 20:22 | 6 | 0 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 山药肉沫蒸蛋，帮娃窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-20 11:14 | 15 | 0 | 5 | 30 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆山药煮水，两个细节别做错 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-20 17:25 | 11 | 0 | 4 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 山药搭这五样，孩子啤谓壮 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-20 20:19 | 35 | 0 | 7 | 65 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆配干山药，煮对才帮娃 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-20 11:29 | 22 | 1 | 2 | 20 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 山药一周煮两回，娃稳稳涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-20 17:32 | 14 | 1 | 3 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 山药肉蒸蛋，孩子窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-20 20:30 | 11 | 1 | 3 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 两岁后常吃焖饭，少有少盐营养好 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-19 13:45 | 14 | 0 | 3 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 鸡蛋换5种新搭配，孩子吃得香 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-09-20 11:26 | 9 | 1 | 2 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 两岁后宝贝焖饭，简单好做又营养 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-19 13:45 | 58 | 6 | 19 | 85 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 胡萝卜苹果这样煮，帮娃清内热 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-09-20 20:34 | 31 | 1 | 8 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
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| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-05 04:30 |
| 刘冉 | 5 / 5 | 1280 | 1280 | 178,835 | 16,824 | 416 | 2026-10-05 04:30 |
| 十七 | 4 / 4 | 584 | 584 | 40,762 | 11,987 | 318 | 2026-10-05 04:30 |
| 小休 | 6 / 6 | 681 | 681 | 107,061 | 1,391 | 30 | 2026-10-05 04:30 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 965 | 965 | 162,556 | 35,757 | 662 | 2026-10-05 04:30 |
| 王洋 | 3 / 3 | 54 | 54 | 1,995 | 12,449 | 291 | 2026-10-05 04:30 |
| 胡欣怡 | 3 / 3 | 458 | 458 | 225,939 | 125,394 | 489 | 2026-10-05 04:30 |