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抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音主页作品 21 · 已抓取 46最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 46粉丝6关注258总获赞
抖正常 蒸蒸爸育儿食记十七 · 抖音主页作品 — · 已抓取 191最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 —粉丝—关注—总获赞
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抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音主页作品 — · 已抓取 0最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 —粉丝—关注—总获赞
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抖正常 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 · 抖音主页作品 249 · 已抓取 270最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 3608粉丝25关注13178总获赞
抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音主页作品 190 · 已抓取 22最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 1470粉丝11关注8630总获赞
抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音主页作品 — · 已抓取 0最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 —粉丝—关注—总获赞
抖正常 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 · 抖音主页作品 34 · 已抓取 32最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 149粉丝1关注988总获赞
抖正常 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 · 抖音主页作品 147 · 已抓取 158最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 6988粉丝6关注69626总获赞
抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音主页作品 158 · 已抓取 169最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 12950粉丝1关注48676总获赞
抖正常 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 · 抖音主页作品 — · 已抓取 131最近成功 2026-10-04 23:31 · 数据更新 2026-10-04 23:31 —粉丝—关注—总获赞
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给娃这样煮粥助力稳稳涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养蒸蒸宝贝育儿记张国祥抖音2026-10-03 21:299106真实刷新2026-10-04 10:24
红薯苹果这样打，清甜又软糯 #育儿 #食养 #育儿经验分享 #宝妈 #宝宝爱吃蒸蒸食养笔记小休抖音2026-09-29 10:534112真实刷新2026-10-03 17:16
白萝卜这样煮，娃喝着真省心 #育儿 #中式育儿 #儿童餐 #宝妈 #育儿经验分享蒸蒸食养日常小休抖音2026-09-29 19:162431369真实刷新2026-10-03 17:16
莲藕苹果小米粥，吃饭磨蹭试试 #育儿 #宝妈 #儿童餐 #宝宝爱吃 #宝宝辅食蒸蒸食养记小休抖音2026-09-29 20:167152059真实刷新2026-10-03 17:16
秋天给娃吃芋头，脾好长得稳 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #儿童餐 #宝宝辅食蒸蒸成长记小休抖音2026-09-29 17:168118真实刷新2026-10-03 10:43
鸡蛋淋豆腐，简单长高菜 #育儿 #育儿经验分享 #中式育儿 #新手妈妈 #宝宝辅食蒸蒸食养笔记小休抖音2026-09-29 18:44181621真实刷新2026-10-03 17:16
你可能到现在还不清楚你的孩子为什么瘦😢。姐妹们❤️一定要掌握孩子长肉的秘诀，但养孩子不是养猪，喂点儿催肥剂就能立竿见影🥹我儿子呼呼从长期积食【体重不达标】到现在【超重】，我只有一个真谛要告诉大家💡那就是孩子“脾胃”好了，喝水都要胖❗今天给大家分享一下，在调理脾胃过程中→消积食后←呼呼是怎么吃的👀 ⭐早上 （和积食期一样） ⭕发面馒头（粳米油/炒点儿素菜） ⭕大米粥（可搭配白菜杆、芹菜杆、番茄菠菜、南瓜、山药、等健脾消食通便的蔬菜…） ⚠️早上一定少吃，不能影响中午的正餐（早上吃多了~中午吃不下~下午晚上狂吃！整天的饮食结构都会打！又要喝奶又要吃早饭的孩子，建议饭和奶一起吃） ⭐中午 ⭕鲫鱼汤煮菜（豆腐、冬瓜、蘑菇、白萝卜等…）➕软米饭/面条 ⭕炖猪排/牛排（白萝卜、莲藕、山药、胡萝卜、冬瓜、玉米、、等好消化蔬菜，任选1～2样蔬菜和排骨一锅炖40分钟，保证肉的软烂才好消化➕软米饭 ⭕猪油山药蒸蛋（山药剁成泥打入蛋液里）➕软米饭 ⭕肉末蔬菜面条/粥（白菜杆、芹菜、番茄、菠菜、西蓝花、包菜等好消化又通便的蔬菜，搭配肉末煮面条或者粥） ⚠️此阶段为【刚消积食】后的调养期，绝对不能立马过量的补充营养。孩子只是消了积食，脾胃还是非常虚弱的！建议消积食后的一周内只加1~2次肉蛋，少量（不超过50克）且只在中午吃荤❗一定要做的软烂好消化，肉菜饭的比例，建议各三分之一。 ⭐晚上 ⭕猪油蔬菜粥 ⭕猪油蔬菜面（主页有辅食教程） ⚠️晚餐遵从三大原则：清淡！好消化！少吃！晚上要喝睡前奶的孩子，请提前喝，保证睡前一到两个小时的空腹，积食严重就两个小时。 🔴消积食后调养期间的注意事项❗❗❗ ⭕切记不能立马恢复正常饮食或补充大量营养 ⭕饮食宜单调，不可每餐太多食材。 ⭕粳米油/蒸苹果/藕糊（健脾养胃且改善大便💩） ⭕干山药➕苹果煮水（健脾养胃） ⭕猪油好消化易吸收且润肠通便 ⭕停止夜奶 ⭕保证每顿餐后，有一到两小时的室外活动。 ⭕脾胃不好的孩子一定要少吃水果或者不吃❗ ⭕不追喂/不哄喂/吃饭时，不能有吸引宝宝注意力的事物存在！ ❤️姐妹们，调理脾胃是任重而道远的事情，不可能短时期就有变化，孩子脾胃不好都不是一两天造成的。我太懂你们看着孩子不吃饭/越来越瘦/隔三差五生病的心情了，我也是这样过来的😭但凡我知道的，定当知无不言🫶只要孩子健健康康的，胖瘦都不重要，让我们一起做一个快乐的妈妈吧❤️ #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #新手妈妈 #育儿 #孩子蒸蒸日上HGT抖音2026-09-23 14:342201真实刷新2026-10-03 11:26
莲藕这样搭娃悄悄往上涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿蒸蒸宝贝育儿记张国祥抖音2026-09-23 14:352221020真实刷新2026-10-03 12:13
莲藕换着搭小脸润又亮 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿蒸蒸新养记张国祥抖音2026-09-23 14:35131519真实刷新2026-10-03 11:26
莲藕配五样简单又养娃 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿蒸蒸愈养记张国祥抖音2026-09-23 14:35231712真实刷新2026-10-03 17:16
莲藕这样做搭对帮娃涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥抖音2026-09-23 14:35131419真实刷新2026-10-03 11:26
新手妈妈别愁，5款宝宝焖饭轻松做 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子蒸蒸爸谈育儿HGT抖音2026-09-23 17:004101真实刷新2026-10-03 11:26
南瓜肉末焖饭，简单一锅香喷喷 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子蒸蒸成长时光HGT抖音2026-09-23 17:00111111真实刷新2026-10-03 11:26
肉末茄子焖饭，两岁后正餐好选择 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子蒸蒸爸养娃日记HGT抖音2026-09-23 17:00246933真实刷新2026-10-03 11:26
猪肝铁多好吸收，秋天给娃安排 #育儿 #育儿经验分享 #新手妈妈 #宝宝爱吃 #宝妈蒸蒸食养记小休抖音2026-09-30 08:1671320118真实刷新2026-10-03 17:16
苹果四神汤，酸甜娃不抗拒 #育儿 #宝宝爱吃 #新手妈妈 #宝宝辅食 #儿童餐蒸蒸成长记小休抖音2026-09-30 08:19181511真实刷新2026-10-03 10:43
莲藕山药加红枣，帮娃稳向上 #育儿 #宝妈 #新手妈妈 #食养 #育儿经验分享蒸蒸食养笔记小休抖音2026-09-30 07:243143真实刷新2026-10-03 17:16
早餐换个鸡蛋做法，娃长肉肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸爸育儿食记十七抖音2026-10-03 11:4310139真实刷新2026-10-03 17:16
黑豆雪梨这样煮，帮娃清清热 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸爸育儿食记十七抖音2026-10-03 17:45242123真实刷新2026-10-04 10:24
给娃做饭多用蒸，少油少盐锁营养 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸爸育儿食记十七抖音2026-10-04 11:463000真实刷新2026-10-04 14:32
黑豆水这样搭，帮娃往上顶 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸爸育儿食记十七抖音2026-10-04 17:511000真实刷新2026-10-04 18:32
孩子没胃口吃饭，先停掉零食 #育儿 #育儿经验分享 #食养 #宝宝爱吃 #宝宝辅食蒸蒸食养日常小休抖音2026-09-30 09:134122真实刷新2026-10-03 17:16
鸡蛋换个满分吃法，帮娃涨肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸食养记录册十七抖音2026-10-03 11:430000真实刷新2026-10-03 12:13
黑豆雪梨水，清清热养红润 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸食养记录册十七抖音2026-10-03 17:43123523真实刷新2026-10-04 10:24
6岁前娃这样吃，蒸菜简单又营养 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸食养记录册十七抖音2026-10-04 11:420000真实刷新2026-10-04 12:35
黑豆水黄金搭配，养娃稳稳向上 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸食养记录册十七抖音2026-10-04 17:431000真实刷新2026-10-04 18:32
早餐小米这样搭，孩子长肉长个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #新手妈妈 #中式育儿蒸蒸食养记小休抖音2026-09-30 11:493581123真实刷新2026-10-03 17:16
早餐鸡蛋这样蒸，娃个头向上 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸聊养食光十七抖音2026-10-03 11:420000真实刷新2026-10-03 12:13
雪梨加黑豆，娃清热长肉肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸聊养食光十七抖音2026-10-03 20:290000真实刷新2026-10-04 10:24
猛涨期给娃做蒸菜，好吃又养人 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸聊养食光十七抖音2026-10-04 11:420000真实刷新2026-10-04 12:35
黑豆水搭对了，娃吃饭香便便顺 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸聊养食光十七抖音2026-10-04 20:381000真实刷新2026-10-04 21:31
黑豆煮水这样搭，帮娃长个 #育儿 #儿童餐 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈蒸蒸成长记小休抖音2026-09-30 10:4459225112真实刷新2026-10-03 10:43
黑豆水配五样，帮娃最高长肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-10-03 11:410000真实刷新2026-10-03 12:13
老南瓜连肉吃，搭配小米润又养 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #宝妈蒸蒸食养笔记小休抖音2026-09-30 12:443121真实刷新2026-10-03 17:16
鸡蛋别只水煮，换5种蒸法养娃 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-10-03 20:431001真实刷新2026-10-04 10:24
黑豆雪梨煮水，娃清热向上涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-10-04 11:450000真实刷新2026-10-04 12:35
南瓜蒸鸡翅这类菜，娃爱吃有营养 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-10-04 20:410000真实刷新2026-10-04 21:31
莲藕汤一周喝两次，帮娃稳稳长 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿蒸蒸岁岁长刘冉抖音2026-09-23 15:56334721真实刷新2026-10-03 12:13
黑豆先炒再煮水，孩子吃饭香 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿蒸蒸步步长刘冉抖音2026-09-23 15:56202227真实刷新2026-10-03 17:16
少油少盐焖菜，帮1-6岁娃涨个个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿蒸蒸成长录刘冉抖音2026-09-23 15:57244845真实刷新2026-10-03 12:40
孩子窜个个，试试山药肉沫蒸蛋 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #食养 #孩子蒸蒸聊养食光十七抖音2026-09-23 18:0613122真实刷新2026-10-03 12:13
萝卜雪梨煮水喝，帮娃顺顺 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿蒸蒸育儿录刘冉抖音2026-09-23 15:57296822真实刷新2026-10-03 17:16
孩子不爱吃饭，试试白萝卜水 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-09-23 18:064202真实刷新2026-10-03 12:13
孩子长个个，试试番茄炖排骨 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-10-01 17:210001真实刷新2026-10-03 12:13
莲藕四白饮，孩子脾胃壮窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-10-02 17:13452794真实刷新2026-10-03 12:13
山药肉末蒸蛋，孩子长肉窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-10-03 17:27140320真实刷新2026-10-04 10:24
山药这样搭，孩子长肉窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养蒸养膳补十七抖音2026-10-04 17:240000真实刷新2026-10-04 17:31
别追花哨辅食，吃对才养娃 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 #儿童辅食 #育儿经验分享蒸蒸食养日常小休抖音2026-09-30 18:404169真实刷新2026-10-03 17:16
面条里加这些，娃又高又壮 #辅食教程 #宝宝辅食 #儿童餐 #宝妈 #育儿蒸蒸食养记小休抖音2026-09-30 17:234861665真实刷新2026-10-03 17:16
1-6岁娃做饭，清蒸最省心 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养蒸蒸爸养娃日记HGT抖音2026-09-23 19:006149真实刷新2026-10-03 11:26
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张国祥5 / 5965965162,55635,7576622026-10-04 23:31
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