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| 抖正常 蒸蒸爸养娃日记HGT · 抖音 | 172粉丝 | 7关注 | 652总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸谈育儿HGT · 抖音 | 141粉丝 | 7关注 | 468总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸岁岁长刘冉 · 抖音 | 1488粉丝 | 8关注 | 8137总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸步步长刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿食记十七 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸聊养食光十七 · 抖音 | 1474粉丝 | 12关注 | 6081总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养记录册十七 · 抖音 | 1442粉丝 | 9关注 | 5648总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长笔记小休 · 抖音 | 29粉丝 | 1关注 | 156总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养小记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养日常小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养笔记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 · 抖音 | 5166粉丝 | 10关注 | 14648总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸愈养记张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸新养记张国祥 · 抖音 | 2747粉丝 | 12关注 | 7931总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 · 抖音 | 3608粉丝 | 25关注 | 13178总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 · 抖音 | 149粉丝 | 1关注 | 988总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 · 抖音 | 6988粉丝 | 6关注 | 69626总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
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| 3~13岁养好孩子底子基础的黄金十年 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-28 18:00 | 29 | 1 | 3 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 五种宝贝常见舌头 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-28 18:00 | 60 | 3 | 14 | 45 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 给孩子喝的牛奶，全脂，低脂，脱脂，有什么区别？ #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-29 18:00 | 25 | 3 | 2 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 娃不涨块头，聪明家长先做这一步 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-29 18:00 | 19 | 2 | 4 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 娃羊屎蛋反反复复 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-30 18:00 | 20 | 2 | 2 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 瘦娃的饮食分享 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-30 18:00 | 12 | 6 | 5 | 8 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 想让孩子长壮，南瓜吃法收好 #育儿 #宝宝爱吃 #宝妈 #育儿经验分享 #新手妈妈 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-26 08:40 | 20 | 3 | 0 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天这么吃黄小米，瘦小娃涨壮实 #育儿 #宝妈 #食养 #儿童餐 #新手妈妈 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-26 16:40 | 20 | 3 | 5 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆水5款搭配，帮娃涨肉涨个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 13:33 | 50 | 2 | 10 | 27 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆苹果这样煮，娃喝着舒坦 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 13:45 | 7 | 2 | 2 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 给一到六岁娃做饭，最适合焖 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 13:49 | 15 | 2 | 7 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆苹果家常煮，一周喝两三次 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 13:56 | 26 | 6 | 3 | 65 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 七款焖饭做法，宝宝爱吃个儿涨 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 14:09 | 31 | 7 | 7 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天别熬大米粥，煮锅黑豆苹果水 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 22:47 | 12 | 2 | 3 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 焖菜少油少盐，祝助娃涨肉窜个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 22:48 | 12 | 2 | 2 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 7款黄金焖饭，娃特别爱吃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 22:49 | 14 | 4 | 4 | 8 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 黑豆苹果煮水喝，清爽帮消食 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 22:52 | 18 | 2 | 5 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 苹果水分两步喝，先消积再健啤 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-26 22:59 | 47 | 2 | 9 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆苹果这样煮，孩子秋天舒服 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 12:49 | 12 | 4 | 1 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 辅食别贪多，先喝米油过渡 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 12:49 | 0 | 2 | 4 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋天换碗黑豆苹果水，清爽舒服 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 12:52 | 30 | 4 | 8 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 米油先过渡，辅食慢慢加 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 12:53 | 11 | 2 | 3 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 莲藕5种搭配，帮娃养好脾胃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 12:55 | 78 | 2 | 16 | 58 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 过早激发味觉，孩子影响大 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-27 17:14 | 4 | 0 | 1 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 莲藕是孩子好食材，很多家长不知道 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #莲藕 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-27 21:15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 3款养脾粥，瘦小娃多喝它 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 19:45 | 50 | 2 | 12 | 40 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋天别熬大米粥，煮黑豆苹果水 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 19:49 | 12 | 2 | 8 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 辅食少吃点，娃便便才顺畅 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 19:49 | 4 | 4 | 2 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆苹果水做法，一周喝两三次 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 19:55 | 17 | 4 | 5 | 27 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 辅食慢慢加，米油先过渡 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-27 20:01 | 19 | 4 | 11 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 坚持吃蒸苹果，孩子慢慢长肉 #育儿 #宝妈 #中式育儿 #新手妈妈 #育儿经验分享 | 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-28 11:57 | 30 | 1 | 13 | 41 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 家常白萝卜水，帮娃吃饭香 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 12:37 | 67 | 4 | 5 | 27 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 孩子总积着，别光靠少吃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 12:46 | 5 | 7 | 1 | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 海苔蛋包饭，养好小脾小胃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 12:46 | 2 | 3 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 孩子总积着，饭后多带娃动一动 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 12:49 | 7 | 2 | 0 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 帮娃涨个个，试试海苔蛋包饭 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 12:51 | 15 | 5 | 1 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 娃不爱吃饭，安排这道豆腐蒸蛋 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 21:48 | 62 | 3 | 13 | 28 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 越少吃越容易积，试试5：3：2搭配 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 21:48 | 4 | 3 | 1 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早餐做海苔蛋包饭，娃吃得香 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 21:49 | 3 | 4 | 1 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 海苔蛋包饭，有肉有菜娃爱吃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 21:52 | 11 | 2 | 4 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 养好脾胃别光喝粥，记住5:3:2 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-28 21:52 | 11 | 4 | 2 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 猛涨期娃吃饭，多蒸少油盐 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 13:18 | 6 | 6 | 2 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 白萝卜换着做，帮娃稳稳向上 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 13:18 | 17 | 6 | 2 | 20 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 胡萝卜苹果水，助力娃涨个涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 13:21 | 86 | 5 | 11 | 29 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 给娃做饭多用蒸，少油少盐 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 13:22 | 7 | 2 | 3 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 白萝卜5种搭配，帮娃窜个涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 13:28 | 35 | 2 | 10 | 58 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 蒸蛋黄金搭配，帮娃窜个涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 21:19 | 79 | 4 | 16 | 31 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 白萝卜5种搭配，养娃稳向上 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 21:29 | 26 | 8 | 10 | 45 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 两到六岁做饭，蒸菜最合适 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 21:41 | 15 | 2 | 2 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 2-6岁娃这样吃，窜个又涨肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-29 21:42 | 4 | 4 | 6 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-04 20:31 |
| 刘冉 | 5 / 5 | 1275 | 1275 | 178,817 | 16,824 | 416 | 2026-10-04 20:31 |
| 十七 | 4 / 4 | 582 | 582 | 40,761 | 11,987 | 318 | 2026-10-04 20:31 |
| 小休 | 6 / 6 | 681 | 681 | 107,061 | 1,388 | 30 | 2026-10-04 20:31 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 961 | 961 | 162,533 | 35,757 | 662 | 2026-10-04 20:31 |
| 王洋 | 3 / 3 | 54 | 54 | 1,995 | 12,447 | 291 | 2026-10-04 20:31 |
| 胡欣怡 | 3 / 3 | 458 | 458 | 225,939 | 125,375 | 489 | 2026-10-04 20:31 |