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| 抖正常 蒸蒸成长时光HGT · 抖音 | 125粉丝 | 5关注 | 467总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸日上HGT · 抖音 | 3597粉丝 | 43关注 | 3122总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸养娃日记HGT · 抖音 | 172粉丝 | 7关注 | 652总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸谈育儿HGT · 抖音 | 141粉丝 | 7关注 | 468总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸岁岁长刘冉 · 抖音 | 1488粉丝 | 8关注 | 8137总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸步步长刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 小正常 蒸蒸岁岁长刘冉 · 小红书 | 0粉丝 | 0关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸成长录刘冉 · 小红书 | 106粉丝 | 2关注 | 524获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿食记十七 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸聊养食光十七 · 抖音 | 1474粉丝 | 12关注 | 6081总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养记录册十七 · 抖音 | 1442粉丝 | 9关注 | 5648总获赞 |
| 小正常 小红薯6AB4899F十七 · 小红书 | 0粉丝 | 6关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸成长小记十七 · 小红书 | 0粉丝 | 6关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸育儿小记十七 · 小红书 | 0粉丝 | 6关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 蒸蒸成长笔记小休 · 抖音 | 29粉丝 | 1关注 | 156总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养小记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养日常小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养笔记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 小正常 小玉米笔记小休 · 小红书 | 137粉丝 | 7关注 | 1235获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 · 抖音 | 5166粉丝 | 10关注 | 14648总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸愈养记张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸新养记张国祥 · 抖音 | 2747粉丝 | 12关注 | 7931总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 · 抖音 | 3608粉丝 | 25关注 | 13178总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 · 抖音 | 149粉丝 | 1关注 | 988总获赞 |
| 小正常 蒸蒸聊养食光王洋 · 小红书 | 341粉丝 | 3关注 | 2831获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 · 抖音 | 6988粉丝 | 6关注 | 69626总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 小正常 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 · 小红书 | 771粉丝 | 0关注 | 4431获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 · 小红书 | 523粉丝 | 1关注 | 2655获赞与收藏（合并口径） |
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| 黑豆莲子百合水，娃睡得安稳 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-28 19:00 | 23 | 1 | 11 | 32 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黄瓜生菜别久煮，脆嫩营养少流失 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-29 09:00 | 4 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黑米糕换着做，娃爱吃 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-29 19:00 | 8 | 0 | 4 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 西兰花虾仁蒸蛋，嫩滑入味宝宝爱 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-30 09:00 | 5 | 0 | 3 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 早喝萝卜梨水，晚吃芹菜小米粥 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-30 19:00 | 4 | 0 | 1 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 莲藕五组黄金搭，破壁机打成糊 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-10-01 09:00 | 23 | 0 | 8 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 5款宝宝蒸菜，不重样好操作 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-10-01 19:00 | 21 | 0 | 6 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 蒸菜锁营养，娃爱吃好吸收 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-10-02 09:00 | 8 | 0 | 1 | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 苹果陈皮山楂水，宝贝爱喝不积肚 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-10-02 19:00 | 18 | 0 | 9 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 莲藕配苹果百合，清爽又养人 #育儿 #儿童餐 #新手妈妈 #食养 #中式育儿 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-10-03 08:38 | 0 | 1 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 5款宝宝焖饭，新手妈妈轻松做 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-10-03 09:00 | 2 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黑豆水这样煮，娃个头向上涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-10-03 19:00 | 5 | 1 | 5 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 莲藕雪梨煮水喝，简单好用 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-10-04 09:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 芡实茯苓加山药，娃吃饭香 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-10-04 19:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-04 19:31 |
| 银耳核桃燕麦露，肠道顺娃爱喝 #育儿 #宝宝爱吃 #中式育儿 #育儿经验分享 #食养 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-10-03 06:44 | 7 | 1 | 4 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 蒸菜少油少盐，营养流失少 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-24 11:45 | 10 | 1 | 1 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 1到6岁猛长期，常做蒸菜 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-24 11:47 | 17 | 1 | 7 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 莲藕黄金搭配，帮娃稳稳长 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-24 11:47 | 29 | 8 | 13 | 42 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 黑豆山药煮水，帮娃清小热热 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-24 11:48 | 24 | 4 | 6 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 白萝卜蒸肉末，软烂又好嚼 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-24 11:48 | 8 | 1 | 3 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 秋天莲藕换着搭，孩子身体棒 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-24 11:48 | 31 | 4 | 9 | 27 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 白萝卜加陈皮，娃吃饭香长肉肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-24 11:48 | 15 | 2 | 3 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天白萝卜，帮娃清内热 #育儿 #宝妈 #食养 #儿童餐 #宝宝辅食 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-10-03 08:33 | 7 | 2 | 1 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 10:43 |
| 蒸菜少油少盐，娃爱吃涨个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-24 11:50 | 9 | 2 | 1 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋天给娃做蒸菜，软烂好消化 #育儿 #宝宝辅食 #宝妈 #食养 #育儿经验分享 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-10-03 08:22 | 5 | 1 | 2 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 宝宝不长肉，辅食还是得听劝！！！给大家试过了，少吃鸡蛋🥚和肉🥩真的管用。我宝宝瘦瘦小小的，两岁的时候才21斤😭，为了让宝宝长点肉，每天都在做各种营养餐，以蛋肉为主，感觉吃的挺好的就是不长，吃了辅食还出现了便秘的情况，之后就带着宝宝去看🏥经检查：是辅食添加不对，伤了宝宝脾胃，宝宝吃东西不吸收。👨⚕️跟我说要少吃鸡蛋和肉，于是改变了思路，从补充营养换成了五谷杂粮为主，肉蛋更改做法，采用交叉补充，按给的五谷杂粮食谱吃真的长，一个月长3斤多，现在已经31斤，拉粑也正常了。现在肉嘟嘟的小脸蛋，阔爱的很，谁见都夸可爱！🥰如果宝宝不长，建议食谱调整多吃五谷杂粮🌽🌽🍠🍠 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #育儿 #孩子 #新手妈妈 | 蒸蒸日上HGT | 抖音 | 2026-09-24 11:56 | 1 | 1 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黑豆水换着煮，秋天带娃没烦恼 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-24 15:50 | 8 | 1 | 2 | 8 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 秋天给娃喝黑豆水，三款黄金搭配 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-24 15:50 | 83 | 6 | 23 | 142 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黑豆这三款搭配，秋天换着给娃喝 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-24 15:50 | 20 | 1 | 3 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 宝宝不长肉，辅食还是得听劝！！！给大家试过了，少吃鸡蛋🥚和肉🥩真的管用。我宝宝瘦瘦小小的，两岁的时候才21斤😭，为了让宝宝长点肉，每天都在做各种营养餐，以蛋肉为主，感觉吃的挺好的就是不长，吃了辅食还出现了便秘的情况，之后就带着宝宝去看🏥经检查：是辅食添加不对，伤了宝宝脾胃，宝宝吃东西不吸收。👨⚕️跟我说要少吃鸡蛋和肉，于是改变了思路，从补充营养换成了五谷杂粮为主，肉蛋更改做法，采用交叉补充，按给的五谷杂粮食谱吃真的长，一个月长3斤多，现在已经31斤，拉粑也正常了。现在肉嘟嘟的小脸蛋，阔爱的很，谁见都夸可爱！🥰如果宝宝不长，建议食谱调整多吃五谷杂粮🌽🌽🍠🍠 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #育儿 #孩子 #新手妈妈 | 蒸蒸日上HGT | 抖音 | 2026-09-24 15:50 | 1 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 白萝卜煮水帮娃养一养 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-10-04 09:29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 白萝卜这样煮助力娃追高涨肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-10-04 09:28 | 3 | 0 | 0 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 白萝卜煮水帮娃涨一涨个 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-10-04 09:31 | 3 | 0 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 白萝卜搭苹果吃饭香稳稳涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-10-04 09:27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 黑豆配苹果帮娃追高涨肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-10-04 21:30 | 1 | 1 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-04 22:31 |
| 黑豆这样搭帮娃涨一涨个 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-10-04 21:30 | 3 | 1 | 1 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-04 22:31 |
| 黑豆别单吃三款搭配轮着做 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-10-04 21:32 | 3 | 1 | 1 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-04 22:31 |
| 厨房黑豆搭一搭帮娃窜窜个 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-10-04 21:31 | 0 | 1 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-04 22:31 |
| 一到六岁娃做法蒸着吃最省心 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-24 21:30 | 14 | 1 | 4 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 五款家常蒸菜简单有养娃 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-24 21:30 | 20 | 1 | 3 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 娃娃菜蒸牛肉助力娃追高涨肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-24 21:30 | 12 | 1 | 2 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 帮娃追高涨肉五款蒸菜跟着做 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-24 21:30 | 13 | 1 | 2 | 17 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 莲藕雪梨水，口干来一碗 #宝宝辅食 #中式育儿 #新手妈妈 #辅食教程 #儿童餐 | 蒸蒸成长记小休 | 抖音 | 2026-10-03 12:25 | 26 | 2 | 8 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 秋天吃这碗南瓜粥，娃拉屎不憋红脸 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 #儿童辅食 #中式育儿 | 蒸蒸食养记小休 | 抖音 | 2026-10-03 11:19 | 5 | 1 | 7 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 宝宝拉粑粑费劲，多半是吃太粗 #育儿 #宝宝辅食 #儿童餐 #宝妈 #育儿经验分享 | 蒸蒸食养笔记小休 | 抖音 | 2026-10-03 11:52 | 1 | 0 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆苹果山药水，长个又长肉 #中式育儿 #新手妈妈 #宝宝爱吃 #儿童辅食 #食养 | 蒸蒸成长笔记小休 | 抖音 | 2026-10-03 12:21 | 14 | 1 | 3 | 33 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 开学煮碗山药水，孩子吃饭香 #育儿 #宝宝爱吃 #新手妈妈 #儿童辅食 #中式育儿 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-10-03 19:54 | 1 | 1 | 1 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-04 10:24 |
| 焖菜少油又少盐，营养流失少 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-24 19:00 | 36 | 2 | 4 | 66 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 五道家常焖菜，1到6岁娃爱吃 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-24 19:00 | 9 | 0 | 2 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 土豆胡萝卜焖肉末，软烂又下饭 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-24 19:00 | 11 | 1 | 0 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-05 00:31 |
| 刘冉 | 7 / 7 | 1308 | 1308 | 179,485 | 16,824 | 416 | 2026-10-05 00:31 |
| 十七 | 7 / 7 | 584 | 584 | 40,762 | 11,987 | 318 | 2026-10-05 00:31 |
| 小休 | 7 / 7 | 690 | 690 | 108,016 | 1,391 | 30 | 2026-10-05 00:31 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 965 | 965 | 162,556 | 35,757 | 662 | 2026-10-05 00:31 |
| 王洋 | 4 / 4 | 135 | 120 | 5,134 | 12,449 | 291 | 2026-10-05 00:31 |
| 胡欣怡 | 5 / 5 | 656 | 637 | 234,784 | 125,388 | 489 | 2026-10-05 00:31 |