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| 抖正常 蒸蒸成长时光HGT · 抖音 | 125粉丝 | 5关注 | 467总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸日上HGT · 抖音 | 3597粉丝 | 43关注 | 3122总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸养娃日记HGT · 抖音 | 172粉丝 | 7关注 | 652总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸谈育儿HGT · 抖音 | 141粉丝 | 7关注 | 468总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸岁岁长刘冉 · 抖音 | 1488粉丝 | 8关注 | 8137总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸步步长刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 小正常 蒸蒸岁岁长刘冉 · 小红书 | 0粉丝 | 0关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸成长录刘冉 · 小红书 | 106粉丝 | 2关注 | 524获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
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| 小正常 小红薯6AB4899F十七 · 小红书 | 0粉丝 | 6关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
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| 小正常 蒸蒸育儿小记十七 · 小红书 | 0粉丝 | 6关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
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| 抖正常 蒸蒸愈养记张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸新养记张国祥 · 抖音 | 2747粉丝 | 12关注 | 7931总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 · 抖音 | 3608粉丝 | 25关注 | 13178总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 · 抖音 | 149粉丝 | 1关注 | 988总获赞 |
| 小正常 蒸蒸聊养食光王洋 · 小红书 | 341粉丝 | 3关注 | 2831获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 · 抖音 | 6988粉丝 | 6关注 | 69626总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 小正常 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 · 小红书 | 773粉丝 | 0关注 | 4435获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 · 小红书 | 525粉丝 | 1关注 | 2662获赞与收藏（合并口径） |
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| 蒸菜少油少盐，营养全锁住 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-18 16:00 | 9 | 0 | 5 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 宝宝不长肉，辅食得听劝⚠️⚠️⚠️。给大家试过了少吃鸡蛋🥚肉🥩猛猛长肉。我家宝宝瘦瘦小小的，9个月才19jin🐈，为了让宝宝长点肉，每天都在做各种营养餐，以蛋肉为主，感觉吃的挺好的就是不长，吃了辅食还出现了便秘的情况，😋之后就带着宝宝去看🧠经检查：👩💻跟我说要少吃鸡蛋和肉，于是改变了思路，从补充营养换成了五谷杂粮🌽🍠为主，肉蛋更改做法，采用交叉补充，按给的五谷杂粮食谱吃真的长，一个月长3jin多，现在已经29jin。拉粑也正常了，✨可爱的很，谁见了都夸宝宝可爱！如果宝宝不长，建议食谱调整多吃五谷杂粮。 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #育儿 #新手妈妈 #育儿经验分享 | 蒸蒸日上HGT | 抖音 | 2026-09-18 14:02 | 7 | 1 | 2 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 莲藕雪梨银耳水，娃嘴巴不干了 #辅食教程#宝宝爱吃#新手妈妈#育儿#宝宝辅食 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-19 07:13 | 2 | 0 | 1 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 芋头换着白米饭，帮娃稳向上 #新手妈妈#育儿#宝宝爱吃#宝妈#宝宝辅食 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-19 11:18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 三个蛋加豆腐，上锅蒸十分钟 #儿童餐#食养#新手妈妈#育儿经验分享#宝宝爱吃 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-19 18:20 | 3 | 0 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 养好小啤小谓，从一碗白萝卜水开始 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 | 抖音 | 2026-09-18 15:03 | 59 | 1 | 10 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 两个好方法助力宝贝涨一涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 15:21 | 3 | 0 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:34 |
| 宝贝干吃总不涨试试这样做 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 15:21 | 6 | 1 | 2 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 学会这两招助力宝贝稳稳涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 15:21 | 4 | 1 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 睡前给娃捏捏脊睡得香稳稳涨 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 15:21 | 6 | 1 | 2 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 米汤米油米浆，给娃喝对才养人 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 16:13 | 12 | 1 | 8 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 早餐小米这样搭，娃吃饭香 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 16:14 | 17 | 2 | 4 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 娃蒸菜换花样，清淡好吃涨肉肉 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 16:14 | 6 | 2 | 3 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 5款小米粥换着做，养娃小脾小胃 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 16:14 | 20 | 3 | 4 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 胡萝卜苹果水，娃吃饭香涨肉肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-25 12:16 | 5 | 0 | 0 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 1到6岁娃做饭蒸菜最合适 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-18 19:00 | 8 | 0 | 0 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 猛涨期娃吃蒸菜少油少盐营养好 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-18 19:00 | 4 | 1 | 0 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 8款追高蒸菜换着给娃做 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-18 19:00 | 9 | 0 | 2 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 宝宝不长肉，辅食还是得听劝！！给大家试过了少吃鸡蛋🥚肉🥩猛猛长肉。我宝宝瘦瘦小小的，两岁的时候才21斤🙈🙈，为了让宝宝长点肉，每天都在做各种营养餐，以蛋肉为主，感觉吃的挺好的就是不长，吃了辅食还出现了便秘的情况，🥺之后就带着宝宝去看🏥经检查：是辅食添加不对，伤了宝宝脾胃，宝宝吃东西不吸收。👨⚕️跟我说要少吃鸡蛋和肉，于是改变了思路，从补充营养换成了五谷杂粮🥦🌽为主，肉蛋更改做法，采用交叉补充，按给的五谷杂粮食谱吃真的长，一个月长3斤多，现在已经31斤。拉粑也正常了，✨可爱的很🥰，谁见都夸可爱！如果宝宝不长，建议食谱调整多吃五谷杂粮🌽🌽 #宝宝辅食 #宝宝教程 #宝宝爱吃 #新手妈妈 #孩子光吃不长 | 蒸蒸日上HGT | 抖音 | 2026-09-18 17:01 | 18 | 1 | 0 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黑豆搭山药茯苓，娃爱喝稳稳涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 21:29 | 20 | 1 | 9 | 28 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 黑豆给娃这样做帮娃追高涨肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 21:31 | 20 | 3 | 7 | 47 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天给娃煮黑豆，帮娃涨一涨 #育儿 #食养 #宝宝爱吃 #中式育儿 #宝妈 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 21:28 | 28 | 1 | 7 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黑豆配苹果山楂，助力娃追高涨肉 #育儿 #宝妈 #新手妈妈 #食养 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 21:29 | 13 | 1 | 1 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 早上空腹喝米糊，帮娃稳稳涨 #育儿 #儿童餐 #宝宝爱吃 #食养 #新手妈妈 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-25 09:29 | 7 | 1 | 1 | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 小米山药这样打，养娃更省心 #育儿 #中式育儿 #食养 #儿童餐 #宝宝爱吃 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-25 09:29 | 10 | 1 | 0 | 12 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早餐一碗养娃米糊，简单又省心 #育儿 #儿童餐 #新手妈妈 #育儿经验分享 #宝宝辅食 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-25 09:29 | 10 | 1 | 4 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 小米山药加黑豆，助力稳稳涨 #育儿 #宝宝爱吃 #宝妈 #新手妈妈 #育儿经验分享 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-25 09:29 | 0 | 1 | 1 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 莲藕这样搭，孩子涨肉窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-09-18 17:30 | 21 | 0 | 9 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋喝黑豆水，孩子涨肉窜个个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-18 17:37 | 23 | 1 | 6 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 一碗朱雀汤娃小脸红扑扑 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-25 21:28 | 19 | 1 | 1 | 17 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 娃干吃总不涨试试朱雀汤 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-25 21:29 | 3 | 1 | 1 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 简单朱雀汤助力涨一涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-25 21:31 | 19 | 1 | 1 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 想帮娃养啤胄苹果别总生吃 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-26 09:29 | 4 | 1 | 5 | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 苹果煮熟这样吃早餐养娃好物 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-26 09:29 | 13 | 1 | 12 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 五款苹果早餐养好啤胄稳稳涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-26 09:29 | 29 | 1 | 17 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 苹果煮着搭早餐简单又全面 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-26 09:31 | 9 | 2 | 0 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 白萝卜这样煮，娃脸蛋圆润了 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 18:16 | 31 | 4 | 14 | 50 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 5道宝宝焖菜，爱吃助涨个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 18:16 | 16 | 3 | 3 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 几块钱的莲藕，帮娃顶一顶 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 18:17 | 24 | 1 | 7 | 24 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 米汤米油米浆，做法不同别选错 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-18 18:18 | 4 | 2 | 1 | 3 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 总睡不踏实的娃试试白萝卜煮水 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-26 21:29 | 19 | 4 | 5 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 白萝卜加这几样助力宝贝涨一涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-26 21:31 | 33 | 3 | 10 | 24 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 娃不爱吃饭试试白萝卜煮水 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-26 21:31 | 46 | 5 | 8 | 33 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 白萝卜这样做帮娃养一养 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-26 21:29 | 13 | 3 | 2 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 动不动就看大白的娃，去试试搓背 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-18 18:24 | 55 | 2 | 15 | 61 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 秋季家常，涨🥩食谱 #育儿 #育儿经验分享 #干货分享 #食养 #宝妈 | 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 | 抖音 | 2026-09-18 18:25 | 13 | 4 | 0 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:05 |
| 早上调好早餐帮娃稳稳涨肉肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 18:27 | 14 | 0 | 1 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 小米粥高分吃法养娃简单又实用 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 18:27 | 24 | 6 | 14 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 早餐别只牛奶鸡蛋小米这样搭 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 18:27 | 22 | 3 | 3 | 19 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早餐给娃这样吃涨肉肉涨海拔 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #食养 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-18 18:27 | 11 | 2 | 3 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
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| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-05 07:31 |
| 刘冉 | 7 / 7 | 1308 | 1308 | 179,485 | 16,824 | 416 | 2026-10-05 07:31 |
| 十七 | 7 / 7 | 584 | 584 | 40,762 | 11,987 | 318 | 2026-10-05 07:31 |
| 小休 | 7 / 7 | 691 | 691 | 108,017 | 1,391 | 30 | 2026-10-05 07:31 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 965 | 965 | 162,556 | 35,757 | 662 | 2026-10-05 07:31 |
| 王洋 | 4 / 4 | 142 | 120 | 5,134 | 12,449 | 291 | 2026-10-05 07:31 |
| 胡欣怡 | 5 / 5 | 664 | 637 | 234,784 | 125,399 | 489 | 2026-10-05 07:31 |