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| 抖正常 蒸蒸成长时光HGT · 抖音 | 125粉丝 | 5关注 | 467总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸日上HGT · 抖音 | 3597粉丝 | 43关注 | 3122总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸养娃日记HGT · 抖音 | 172粉丝 | 7关注 | 652总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸谈育儿HGT · 抖音 | 141粉丝 | 7关注 | 468总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸岁岁长刘冉 · 抖音 | 1488粉丝 | 8关注 | 8137总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸步步长刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿录刘冉 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸育儿记刘冉 · 抖音 | 1690粉丝 | 10关注 | 8163总获赞 |
| 小正常 蒸蒸岁岁长刘冉 · 小红书 | 0粉丝 | 0关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸成长录刘冉 · 小红书 | 106粉丝 | 2关注 | 524获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 蒸养膳补十七 · 抖音 | 46粉丝 | 6关注 | 258总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿食记十七 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸聊养食光十七 · 抖音 | 1474粉丝 | 12关注 | 6081总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养记录册十七 · 抖音 | 1442粉丝 | 9关注 | 5648总获赞 |
| 小正常 小红薯6AB4899F十七 · 小红书 | 0粉丝 | 6关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸成长小记十七 · 小红书 | 0粉丝 | 6关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸育儿小记十七 · 小红书 | 0粉丝 | 6关注 | 0获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 蒸蒸成长笔记小休 · 抖音 | 29粉丝 | 1关注 | 156总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸成长记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养小记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养日常小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养笔记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸食养记小休 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 小正常 小玉米笔记小休 · 小红书 | 137粉丝 | 7关注 | 1235获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 养娃蒸蒸食光张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 · 抖音 | 5166粉丝 | 10关注 | 14648总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸愈养记张国祥 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸新养记张国祥 · 抖音 | 2747粉丝 | 12关注 | 7931总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 · 抖音 | 3608粉丝 | 25关注 | 13178总获赞 |
| 抖正常 养娃蒸蒸手记王洋 · 抖音 | 1470粉丝 | 11关注 | 8630总获赞 |
| 抖正常 王老师聊育儿王洋 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿(长肉版)王洋 · 抖音 | 149粉丝 | 1关注 | 988总获赞 |
| 小正常 蒸蒸聊养食光王洋 · 小红书 | 341粉丝 | 3关注 | 2831获赞与收藏（合并口径） |
| 抖正常 蒸蒸爸带娃日记胡欣怡 · 抖音 | 6988粉丝 | 6关注 | 69626总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸聊育儿胡欣怡 · 抖音 | 12950粉丝 | 1关注 | 48676总获赞 |
| 抖正常 蒸蒸爸育儿日记胡欣怡 · 抖音 | —粉丝 | —关注 | —总获赞 |
| 小正常 蒸蒸爸养娃记胡欣怡 · 小红书 | 773粉丝 | 0关注 | 4435获赞与收藏（合并口径） |
| 小正常 蒸蒸爸膳食育儿胡欣怡 · 小红书 | 525粉丝 | 1关注 | 2662获赞与收藏（合并口径） |
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| 新手妈妈做焖饭，5款轻松搞定 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-19 13:45 | 74 | 5 | 21 | 140 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 苹果煮水五款方温和养啤胄 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 11:46 | 11 | 1 | 6 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 苹果加山药红枣煮水养啤胄 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 11:47 | 20 | 3 | 11 | 21 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 苹果别让娃生啃煮水养啤胄 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 11:47 | 16 | 5 | 7 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 苹果煮水这样搭帮娃养啤胄 #宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食推荐 #宝宝爱吃 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 11:47 | 23 | 0 | 6 | 25 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 五道宝宝蒸菜，1-6岁正合适 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-19 11:50 | 30 | 0 | 3 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 番茄炖排骨，帮娃追高涨肉 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-19 20:36 | 19 | 0 | 2 | 6 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 蒸蛋换五种搭配，娃吃的香 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-20 11:33 | 3 | 0 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 胡萝卜苹果水，娃喝了个头涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-20 20:36 | 26 | 1 | 6 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 5款黑豆水搭配，娃爱喝涨得稳 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿记刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 13:12 | 28 | 2 | 3 | 17 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 白萝卜煮水这样搭，娃吃饭香 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 13:21 | 12 | 2 | 6 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天莲藕换着吃，帮娃往上窜 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 13:22 | 16 | 1 | 2 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 冬瓜煮水，帮娃清小热热 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 13:34 | 47 | 2 | 6 | 58 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 山药早餐换花样，娃涨肉又窜个 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 13:34 | 34 | 2 | 9 | 33 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 黑豆这样煮水喝，帮娃窜个子 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-19 16:00 | 12 | 0 | 1 | 10 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 秋天咳嗽别乱喝梨汤，先分清 #宝宝爱吃#宝宝辅食#儿童餐#育儿经验分享#辅食教程 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-20 07:02 | 0 | 0 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 黑豆搭配这三样，娃个头向上涨 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-19 16:00 | 11 | 1 | 5 | 23 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 黑豆水换着搭，养娃稳稳向上 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-19 16:00 | 8 | 0 | 4 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 秋天南瓜这样煮，帮娃拉屎不费劲 #宝宝辅食 #宝妈 #儿童餐 #食养 #辅食教程 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-20 11:10 | 0 | 0 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 山药苹果这样煮，帮娃安稳少跑 #宝妈 #新手妈妈 #辅食教程 #育儿 #儿童餐 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-20 17:49 | 1 | 0 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 我是这样调整辅食的。我给大家试过了，崔老师的真的管用。我宝宝瘦瘦小小的，九个月才13jin，为了让宝宝长点🥩，每天都在做各种营养餐，以🥚🥩为主，感觉吃的挺好的就是不长，吃了辅食还出现了便秘的情况，之后就带着宝宝去看经检查:是辅食添加不对，宝宝吃东西不收。跟我说要少吃🥚和🥩，于是改变了思路，从补充营养换成了五谷杂粮 为主，🥩🥚更改做法，采用交叉补充，按给的食谱一个月长进3jin，现在已经20jin，拉粑也正常了。现在肉嘟嘟的小脸蛋，阔爱的很，谁见都夸可爱！如果宝宝不长，建议食谱调整哦！ #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #新手妈妈 #育儿 #食养 | 蒸蒸日上HGT | 抖音 | 2026-09-19 13:49 | 5 | 0 | 0 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 宝宝干吃不胖，辅食思路真的要听劝😭。我家娃之前瘦瘦小小的，10个月才13jin多。 那时候一心想让娃多长点🥩，每天变着花样做辅食，顿顿侧重🥚、🥩。 看着吃得挺多，但是个头上涨很慢，还经常出现便秘的情况。 后来带娃去做儿保咨询，沟通之后才意识到，是辅食搭配不太合适，小常谓负担太重，吃进去的营养很难好好接纳。 听从建议调整了喂养思路：不再一味猛加🥩🥚，日常增加五谷杂粮的占比，🥩和🥚错开穿插着吃，同时优化烹饪做法，做得更细软好消化。 调整喂养的这段时间，娃体重慢慢往上走，排便也变得规律，脸蛋肉眼看着圆润不少。 家里也有干吃不胖娃的宝妈，可以聊聊你们家是怎么安排辅食的？ #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #新手妈妈 #育儿 #食养 | 蒸蒸日上HGT | 抖音 | 2026-09-19 16:00 | 6 | 1 | 0 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 一小把黑豆煮水，帮娃稳稳向上长 #宝宝辅食 #育儿 #新手妈妈 #辅食教程 #儿童餐 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-21 06:43 | 4 | 0 | 1 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋天每周喝两三次，娃润润的 #育儿 #宝宝爱吃 #新手妈妈 #儿童辅食 #辅食教程 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-21 11:54 | 0 | 0 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 孩子吃饭总犯难，先别乱喂食 #辅食教程 #宝宝辅食 #儿童餐 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-21 12:29 | 0 | 0 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 小米油加五种食材，帮娃打好底子 #儿童餐 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #宝妈 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-22 07:38 | 3 | 1 | 0 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 小米粥这样搭，娃爱吃还养脾胃 #辅食教程 #宝宝辅食 #儿童餐 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-22 12:09 | 1 | 1 | 0 | 1 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 简单焖饭锁营养，适合长身体 #宝宝辅食 #育儿 #新手妈妈 #辅食教程 #儿童餐 | 蒸蒸食养日常小休 | 抖音 | 2026-09-22 18:12 | 0 | 1 | 0 | 0 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 苹果小米这样搭，帮娃养好啤谓 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸养娃日记HGT | 抖音 | 2026-09-19 19:00 | 8 | 1 | 2 | 8 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 小米黑米加红豆，养娃食普收好 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸爸谈育儿HGT | 抖音 | 2026-09-19 19:00 | 11 | 0 | 1 | 8 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 苹果小米黑米糊，一周喝两三次 #育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食养 #孩子 | 蒸蒸成长时光HGT | 抖音 | 2026-09-19 19:00 | 10 | 0 | 4 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 小米别只煮白粥，5款搭配换着做 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸成长录刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 15:44 | 20 | 2 | 3 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:40 |
| 莲藕搭这5样，娃爱吃不腻 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸步步长刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 15:48 | 13 | 2 | 7 | 11 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早餐山药换着做，娃个头往上窜 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸育儿录刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 15:48 | 21 | 2 | 13 | 16 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 早餐空腹喝米油，娃吃饭香 #食养 #中式育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #育儿 | 蒸蒸岁岁长刘冉 | 抖音 | 2026-09-19 15:49 | 9 | 1 | 6 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 两岁后娃这样焖，吃饭香稳稳涨 #育儿 #宝妈 #宝宝辅食 #育儿经验分享 #中式育儿 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 16:05 | 12 | 0 | 2 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 两岁后娃吃焖饭，助力涨一涨 #育儿 #宝宝辅食 #食养 #新手妈妈 #儿童餐 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 16:05 | 25 | 1 | 4 | 14 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 给两岁后孩子的四款焖菜搭配 #育儿 #宝宝辅食 #食养 #新手妈妈 #儿童餐 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 16:05 | 13 | 3 | 4 | 9 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 四款焖饭换着做，助力追高涨肉 #育儿 #新手妈妈 #宝宝爱吃 #中式育儿 #食养 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 16:05 | 15 | 0 | 6 | 8 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋梨苹果这样煮，帮娃清清热 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸聊养食光十七 | 抖音 | 2026-09-26 20:12 | 126 | 18 | 29 | 160 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 莲藕这样煮，娃脸蛋红润 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-26 12:25 | 19 | 2 | 9 | 13 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋梨苹果煮水喝，清清热养养啤 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸食养记录册十七 | 抖音 | 2026-09-26 18:24 | 19 | 0 | 8 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 莲藕四白饮，娃涨肉涨个 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-26 12:22 | 24 | 2 | 3 | 39 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 秋梨苹果加山药，清清热养小脾 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸蒸爸育儿食记十七 | 抖音 | 2026-09-26 18:24 | 12 | 0 | 3 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 抓住晨起黄金期帮娃追高涨肉 #育儿 #宝宝辅食 #食养 #新手妈妈 #儿童餐 | 蒸蒸宝贝育儿记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 20:59 | 13 | 0 | 3 | 7 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 山药早餐换着做吃得香稳稳涨 #育儿 #宝宝辅食 #食养 #新手妈妈 #儿童餐 | 蒸蒸愈养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 20:59 | 15 | 1 | 0 | 18 | 真实刷新 | 2026-10-03 17:16 |
| 山药别总蒸着吃这样做稳稳涨 #育儿 #宝宝辅食 #食养 #新手妈妈 #儿童餐 | 蒸蒸新养记张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 21:01 | 16 | 0 | 3 | 15 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 早起早餐搭山药助力娃涨一涨 #育儿 #宝宝辅食 #食养 #新手妈妈 #儿童餐 | 蒸蒸爸带娃涨肉版张国祥 | 抖音 | 2026-09-19 21:00 | 2 | 1 | 1 | 2 | 真实刷新 | 2026-10-03 11:26 |
| 莲藕加雪梨，煮水给娃喝 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-26 12:11 | 3 | 2 | 0 | 4 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
| 秋梨苹果水这样煮，娃脸蛋红润 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #孩子 #食养 | 蒸养膳补十七 | 抖音 | 2026-09-26 20:34 | 2 | 0 | 0 | 5 | 真实刷新 | 2026-10-03 12:13 |
人员汇总
| 人员 | 账号（启用/总） | 已抓取作品 | 日期发布数 | 作品互动（真实刷新） | 主页累计互动 | 主页作品数已知合计 | 最近成功 |
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| HGT | 4 / 4 | 155 | 155 | 7,951 | 4,709 | 97 | 2026-10-05 07:31 |
| 刘冉 | 7 / 7 | 1308 | 1308 | 179,485 | 16,824 | 416 | 2026-10-05 07:31 |
| 十七 | 7 / 7 | 584 | 584 | 40,762 | 11,987 | 318 | 2026-10-05 07:31 |
| 小休 | 7 / 7 | 691 | 691 | 108,017 | 1,391 | 30 | 2026-10-05 07:31 |
| 张国祥 | 5 / 5 | 965 | 965 | 162,556 | 35,757 | 662 | 2026-10-05 07:31 |
| 王洋 | 4 / 4 | 142 | 120 | 5,134 | 12,449 | 291 | 2026-10-05 07:31 |
| 胡欣怡 | 5 / 5 | 664 | 637 | 234,784 | 125,399 | 489 | 2026-10-05 07:31 |